Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

О полезном завтраке: рецепты зеленых смузи

Доброе утро!


Еще раз о полезном завтраке: рецепты зеленых смузи


В дождливую и холодную погоду самое время подумать о здоровье — теплее одеваться, заниматься спортом и правильно питаться. И, разумеется, не забывать о завтраке. Как сделать его вкуснее, питательнее и не терять на это много времени, рассказывает Калгари Авансино


Многие из вас знают, что я и вся моя семья начинаем каждый день с больших зеленых коктейлей. Это идеальный способ сделать завтрак полезным, а также оставить часть смузи на дневной перекус. Предлагаю попробовать три новых рецепта, которые, надеюсь, сохранят вас от простуд и болезней, а также порадуют своими вкусами. Просто положите все ингредиенты в блендер, измельчите и наслаждайтесь!

Смузи Berry Blast
1 стакан воды
1 стакан кокосовой воды
1/2 стакана миндального молока
1 стакан замороженной черники
1/2 стакана замороженной клубники
1 столовая ложка миндального масла
1/2 столовая ложка семян чиа
1/2 авокадо
1/2 столовая ложка кокосового масла

Еще раз о полезном завтраке: рецепты зеленых смузи (фото 1)

Смузи "Тропический"
1 стакан миндального молока или кокосовой воды
1/2 упаковки шпината
200 граммов капусты
1 свежий манго
200 граммов свежих ананасов
1 очищенный лайм
1/2 огурца
1 банан
1/2 стакана малины или земляники
1 столовая ложка семян льна

Еще раз о полезном завтраке: рецепты зеленых смузи (фото 2)

Смузи "Яблочный пирог"
1 лимон
1 стакан воды
1/2 стакана кокосовой воды
1 яблоко
1/2 упаковки шпината
1/2 стакана овса
1 сантиметр очищенного корня имбиря
1/2 столовой ложки корицы
1/2 чайной ложки мускатного ореха
Еще раз о полезном завтраке: рецепты зеленых смузи (фото 3)



Subscribe

promo vsegda_tvoj март 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015, 2016, 2019 и 2020 год Статистика журнала за 2020 год: Расценки на публикацию рекламного материала в блоге…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments