Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Не каждый отважится пробежать несколько километров за раз: то времени не хватает на тренировки, то сил тренироваться, а то и вовсе неохота заниматься спортом. Именно так и было с Дереком Митчелом, пока его вес не достиг критической отметки в 280кг. Вот тогда-то он решил поменять свою жизнь самым радикальным образом.


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Пять лет назад Дереку Митчелу (Derek Mitchell) из Канзаса диагностировали опухоль в гипофизе, который отвечает за метаболизм организма. Это стало причиной постоянно повышающегося веса Дерека. Митчелу назначили курс лекарств, чтобы уменьшить опухоль, и в какой-то момент он начал оправдывать свое бездействие тем, что он начнет заниматься спортом и изменит свой режим питания тогда, когда начнут действовать таблетки. А так-то чего пытаться, сейчас все равно ничего не получится.

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Когда в ноябре 2014 его вес достиг 280 кг, Митчел наконец-то понял, что такой план действий совершенно бесперспективен. «Тогда я понял, что мне нужны перемены. И решил начать новую жизнь с Нового Года.» В январе 2015 он отказался от газированной воды, переключился на более белковую пищу и постарался вести более здоровый образ жизни.

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Учитывая вес Митчела, все его упражнения на тот момент состояли в обычной ходьбе: он шел так долго, как только мог. «Я доходил до светофора и обратно. Это было примерно полтора километра в день. Потом постепенно я стал ходить дольше.» Сестра Митчела уговорила его записаться на бег на дистанцию. «Она сказала, что питаться более здоровым образом это хорошо, но физические упражнения нужны более интенсивные. Так мы пришли к идее о беге на 5 километров.»

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Свой первый забег Дерек пробежал в марте того же года. Дерек очень нервничал, но во время самого события все его стали подбадривать, и в итоге его стали приглашать и на другие забеги по всей стране. Также на него обратил внимание Чайз Найт, тренер по кроссфиту. Он предложил Дереку поработать с ним.

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Это был нелегкий год. Но благодаря целеустремленности и поддержке, Митчел пробежал 20 5-километровых забегов и потерял за год 30кг. В этом году он уже успел пробежать еще семь таких же забегов и хочет продолжать бегать, пока не пробежит 30 дистанций.

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

История Дерека Митчела вдохновила многих других людей, страдающих лишним весом, поверить в себя и начать изменять свою жизнь. Его страница в Facebook начисляет уже более 21000 подписчиков. А сам Митчел говорит: «Главное, не оставлять свою цель. Можешь дойти до перекрестка – иди до перекрестка. Через несколько дней ты сможешь пройти уже дальше. А потом еще дальше.» Ничего сложного – просто не сдаваться.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Subscribe
promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments