March 18th, 2011

Знай свой коврик

В первые дни весны - с 1 по 13 марта - лучших стреляющих лыжников планеты потянуло в Сибирь. А точнее, в российский Ханты-Мансийск, где проходит чемпионат мира по биатлону. Мы попробуем разобраться, что помогает, а что мешает метким и быстрым спортсменам завоевывать медали.

ВОН С ТРАССЫ

Правила биатлона беспощадны. Стрелкам на лыжах категорически запрещено...

...стрелять с чужого коврика (номер огневого рубежа соответствует порядку прибытия на стрельбище) и сходит со своего, если винтовка заряжена или не надета на плечи. Как-то трехкратный олимпийский чемпион норвежец Халвард Ханевольд (завершил карьеру в прошлом году), выронил патрон и, чтобы поднять его, заступил за коврик. За что был мгновенно дисквалифицирован.

...забывать снаряжение. На одной из гонок американец Джей Хаккинен допустил пять промахов и так расстроился, что оставил на коврике для стрельбы палки. Когда рассеянный спортсмен вернулся за инвентарем, то обронил перчатки. Судья уже хотел аннулировать результаты биатлониста. Но тот опередил арбитра: в порыве ярости Джей скинул лыжи, завершив гонку.

...терять основные части винтовки. Если в пылу гонки спортсмен обронит обойму или прицел, его за это не накажут. Главное - довезти до финиша ствол и пусковой механизм. Так, однажды у белоруски Екатерины Ивановой оружие просто развалилось на части. Спортсменке пришлось схватить детали в охапку и тащить их до финиша - чтобы не растерять все очки.

Мелкокалиберная винтовка весит 3,5 кг, а ее цена может достигать 3 тысяч евро. Обойма рассчитана на 5 патронов. Дальность полета такой "пульки" - 1500 м. С их помощью можно охотиться на птицу и мелкого зверя. По правилам, у каждого спортсмена кроме основной есть еще две запасные винтовки.

Костюм сшит из плотной гладкой ткани. Чаще всего он цельный и застегивается на груди или спине на змейку. "Вторая кожа" греет спортсмена, а за одно уменьшает сопротивление воздуха.

Палки у биатлонистов примерно на 10 см длиннее, чем у классических лыжников, поскольку заточены специально под коньковый ход - самый быстрый способ передвигаться на лыжах.

Лыжи на 4 см меньше роста спортсмена - это минимальная длина для биатлона. На соревнования каждый атлет берет с собой до 10 пар лыж, предназначенных для разных погодных условий.

БОЙЦЫ НЕВИДИМОГО ФРОНТА

Своими наградами биатлонисты во многом обязаны сервисменам, которые следят за лыжами. В день соревнований сервисмены встают в 5 утра, чтобы первыми выйти на трассу, замерить температуру снега, выбрать лыжи, соответствующие погоде. За два часа до гонки спецы обкатывают инвентарь, пробуют различные парафины и порошки, которыми натирают поверхность лыж. За время подготовки снаряжения техэксперты проездают в общей сложности 20-30 км (все сервисмены, как правило, имеют звания мастеров спорта).

ПУЛЬС ПОБЕДЫ

180 ударов в минуту достигает пульс биатлониста, когда он прибегает на огневой рубеж (пульс в состояния покоя - 70-80 ударов в минуту). Если спортсмен долго целиться, пульс снижается, а сердце при редких ударах начинает сотрясать все тело. Винтовка "прыгает", и попасть по мишеням становится сложнее.

80 км/ч достигает скорость скольжения лыжника на крутых спусках.

-18 градусов с ветром и -20 без ветра - при такой температуре соревнования по биатлону отменяют.
  • Current Music
    Бумбокс Feat. Lira, MC 77 - Вон
promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…

"Черный лебедь" танцует в модных пачках

27 февраля Натали Портман получила "Оскар" за роль балерины в драме "Черный лебедь". В украинском прокате картина с 10 марта. Но прежде чем отправится в кинотеатр, прочитайте о "Лебеде... " несколько занимательных фактов.

1. На съемочной площадке "Черного лебедя" Натали Портман встретила своего жениха и отца будущего ребенка - 32-летнего французского тансовщика Бенджамина Милльпье. Это он учил актерскую группу балетным па. На экране его можно увидеть в эпизодической роли танцора Дэвида.

2. Снаала фильм снимали на сцене популярного театра New Yourk City Ballet, но спустя несколько недель съемочная группа перекочевала в Центр сценических искусств университета штата Нью-Йорк. Именно здесь 1979 году проходили съемки знаменитого мюзикла "Весь этот джаз".

3. Саундтрек к фильму сочинил композитор Клинт Мэнселл. Музыка из предыдущих картин режиссера Даррена Аронофски - "Рестлер", "Фjнтан" и "Реквием по мечте" - тоже его рук дело. В новом проекте Клинт вплел в саундтрек нотки из классического балета Петра Чайковского "Лебединое озеро", а исполнил его Лондонский симфонический оркестр из 77 музыкантов.

4. Роль главной соперницы Нины - балерины Лили - сыграла уроженка Украины Мила Кунис (родилась в 1983 году в Черновцах). Ради съемок в фильме ей пришлось сесть на диету и 5 месяцев заниматься хореографией и пилатесом.

5. Балетные пачки, в которых Портман и Кунис танцуют в кадре, создали дизайнеры Кейт и Лаура Малливи из Калифорнии. Им также принадлежит одежный бренд Rodarte, популярный нынче среди голливудской богемы.

Новости МУ

  • Группа "Время и стекло" выпустила клип на песню "Любви точка нет". Автором сценария ирежиссером нового видео стал продюсер грыппы Потап, а вторым режиссером стал Александр Стеганов (бывший участник группы "ВУЗВ"). В клипе Надя Дорофеева и Позитив, одетые в латексные костюмы, будут летать на космических кораблях.


  • Светлана Лобода, пребывающая на восьмом месяце беремености, переехала в загородный дом, чтобы свежий воздух положительно влиял на здоровье будущего малыша. Кроме того, певица активно занялась живописью, а еще - совершила поездку в Израиль, где посетила множество соборов. В процессе беременности певица стала весьма набожной.


  • Витас к своему 30-летию (19 февраля) получил 10 тыс. розовых роз от американской поклонницы, бизнес-леди по имени Кэрон, с которой он познакомился во время гастролей по США. Подарок, заказанный ею через международную службу доставки цветов, прибыл домой к певцу на трех микроавтобусах


  • Кристину Агилеру и ее нового бойфренда Мэтью Ратлера арестовали в Западном Голливуде за вождение в нетрезвом виде. Парень сидел за рулем, а певица, которая не могла связать и двух слов, - рядом. Кристину ждет штраф $250, Ратлеру повезло меньше - ему пришлось предстать перед судом и выложить $30 тыс.


  • Барабанщик группы The Killers Ронни Вануччи, воспользовавшись перерывом в деятельности команды, записывает сольный альбом. Пока его группа находится в творческом отпуске, Вануччи решил отправится в Лондон и поработать там над своими песнями. Но уже летом The Killers дадут несколько концертов.

5ivesta family

Мне очень нравится группа 5ivesta family, песни у них такие добрые и классные, что можно слушать их бесконечно. Все время жду с нетерпением выхода новых песен этой группы. Кстати недавно они сняли клип, на свою новую песню «Просыпайся», на мой взгляд вышло очень даже не плохо.

В клипе снимается огромное количество молодых жизнерадостных, беззаботных и веселых людей, которые устроили дома вечеринку, а добирались туда с помощью нашей любимой в детстве игрой «Ручеек». В общем, посмотрите сами, приятное видео.

Френдлента

Уже который раз хочу почитать ленту, открываю ссылку и вижу все время один и тот же пост, написанный пользователем kypbe3bl в первой половине дня.

Сомневаюсь, что за целый день никто ничего не написал, а значит - жж глючит. Вот только не знаю, только у меня или у всех?!

Если видите этот пост в ленте, накалякаете что-нибудь!

Бизнес "Семейный"

Говорят, браки заключаются на небесах. Но разрушаются они по вполне земным причинам. По мнению психологов, зачастую это происходит оттого, что супруги - плохие... нет, не люди - бизнесмены.

Американские душеведы, проанализировав статистику браков, пришли к выводу: основная причина разводов - неумение супругов найти баланс между работой (бизнесом) и семейной жизнью. "Он зациклен на своей работе, внимания от него не дождешься, а дома даже мусор не вынесет!", "Она помешана на сериалах и кулинарных передачах, с ней не о чем даже говорить!" - так выглядят стандартные претензии разводящихся друг к другу.

Но если карьера - одна из главных причин развода, то, возможно, имеет смысл попробовать перенести приемы бизнеса на семейные отношения? Американские психологи сделали именно так и выделили пять бизнес-стратегий которые помогут сохранить брак.

1. Улучшай качество сервиса, что бы удержать vip-клиента.
Однажды, несколько лет назад, твоя половинка решила, что ты - самый лучший "продукт", представленный на брачном рынке. Именно поэтому вы вместе прослушали марш Мендельсона. Однако "акулы бизнеса" знают: высокое качество продукта может привлечь нового клиента, но не гарантирует, что через время потребитель не уйдет к другому производителю.

Удержать старого клиента можно лишь сервисом и высоким качеством обслуживания. Именно поэтому каждая уважающая себя компания выделяет сегмент vip-клиентов: аналитики внимательно отслеживают финансовое (и не только) состояние ключевых партнеров компании, изменения в их деятельности... "Вы важны для нас" - вот тот посыл, который неизменно получают "випы".

В семейной жизни vip-клиент - жена (муж). Помни об этом и уделяй время изучению потребностей супруга, его надежд и проблем.

2. Работай над бизнесом каждый день.
Бизнес будет успешным, если ты или твоя компания будете славится неизменными уважением и вниманием к клиентам, качеством услуг и сервиса. Рецепт "здорового" брака такой же. Чтобы не дать отношениям "обанкротиться", ежедневно используй те же методы: такт, ненавязчивость,внимание к деталям, хороший и современный сервис - хотя бы кофе в постель!

3. Извиняйся не словами, а действиями.
Если ты допустил бизнес-просчет, клиенты вряд ли удовлетворятся одними извинениями. Для деловых партнеров важны не слова, а действия, которыми компания может загладить свою вину.

В браке риск совершить ошибку поджидает каждый день. Но, как и в бизнесе, супруг отреагирует более благосклонно, если провинившийся не только признает просчет, но и исправит его. Если же действий не последует, "vip-клиент" перестанет вам доверять и даже может решиться на конфликт.

4. Оказывай партнеру поддержку.
"Если преуспевает твой партнер, то преуспеешь и ты" - это один из главных бизнес-законов. Его можно продолжить: если ты топишь своего партнера, велик риск потонуть самому. Именно поэтому крупные компании часто идут на уступки важным клиентам: делают огромные скидки, открывают беспроцентные кредитные линии, соглашаются работать "в долг". И даже если vip-клиент вдруг оказывается в затруднительном положении, обязательно задают вопрос: "Что я могу сделать, чтобы помочь вам добиться успеха?".

Похожие вопросы и уступки обязательны в семейной жизни - если, конечно, ты хочешь сохранить свой брак.

5. Сочетай полезное с приятным.
Зачастую самые важные договоренности достигаются не в переговорных залах, а на дорожке для боулинга или поле для гольфа. Совместное нерабочее времяпровождение - лучший способ укрепить доверие между деловыми партнерами.

Твоя "работа" - это семья. Поэтому помни, что для укрепления отношений крайне важны нерабочие мероприятия-"корпоративы": совместные походы на каток, в боулинг или ресторан, поездки, визиты к друзьям и родственникам. "Ты очень важна (-ен) для меня, я хочу быть рядом с тобой" - такой посыл несут в себе эти мелкие радости.