October 10th, 2017

5 правил питания настоящего атлета

Вряд ли вы найдете среди профессиональных спортсменов хотя бы одного заросшего салом и с пивным брюшком. Это было бы просто смешно. То, что все спортсмены поджарые, с четко прорисованными формами мышц, люди, результат не только упорных тренировок, но и, в первую очередь, правильно составленной диеты.

Но мифы в области питания часто вводят в заблуждение спортсменов-любителей, заставляя страдать их здоровье и спортивные результаты. Серьезные спортсмены знают, что исключение из рациона жиров, углеводов, клейковины и веганство ни к чему хорошему не приводят. Питаться нужно правильно, и поэтому здесь представлены пять общих правил питания, которым следуют спортсмены мирового уровня различных дисциплин.


promo vsegda_tvoj март 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…

Коллективная амнезия: фотограф из Латвии инсценировал советское прошлое

Арнис Балкус — фотограф, преподаватель и главный редактор латвийского онлайн-издания FK Magazine. Он изучал коммуникации в Латвийском университете и фотографию в лондонском Вестминстерском университете. Его снимки выставлялись на множестве международных фотовыставок и публиковались в видных европейских изданиях, таких как Achtung Mode, Dazed & Confused, Foto & Video. Большинство его фото посвящены латвийской идентичности, историческим табу и социально-политической тематике.

Коллективная амнезия: фотограф из Латвии инсценировал советское прошлое

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Семь чудесных фактов об Израиле

Эта земля считается святой в трех крупнейших мировых религиях: иудаизме, христианстве и исламе. И если погрузиться в историю Израиля, понимаешь, что это действительно чудесное место — столько ключевых событий здесь произошло!

NaVoTe.ru рассказывает о семи главных чудесах Израиля.

Стена плача


Исследователи полагают, что такое название придумали арабы, увидев, как евреи оплакивают здесь судьбу своего народа. Место было святым для иудеев — тут стоял храм, посвященный единому Богу. Первый, построенный Соломоном, разрушил вавилонский правитель Навуходоносор. Храм восстановили, но его разгромили римляне. Все, что осталось, — западная стена длиной 488 метров.

Фотографии: Vokrugsveta.ru
Фотографии: Vokrugsveta.ru


Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

Советские холодильники

«Бытовая цивилизация» в СССР началась только в 50е годы. Великая Отечественная война прервала развитие еще довоенного производства холодильников в СССР на долгие годы. В послевоенное время строили кирпичные дома улучшенной планировки, где предусматривался встроенный холодильный шкаф. Но вскоре, семимильными шагами стало улучшаться благосостояние наших советских граждан.

Самая странная мода, которая только была в истории

Мир красоты и моды очень динамичен — и, в то же время, цикличен. К нам раз за разом возвращаются наряды, которыми хвастались еще предки. Так что, в скором времени, мы вполне можем увидеть подобные наряды на улицах современного города.

Кринолин


Самая странная мода, которая только была в истории

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Самые опасные пляжи в мире

Самые опасные пляжи в мире

Море, солнце, теплый песок. Нет ничего лучше, чем лежать на пляже потягивая фруктовый коктейль, а после, броситься в прохладную воду и плавать до изнеможения. Да, отдых на пляже – поистине идеальный отдых, но на некоторых пляжах он может стать для вас последним.

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Знать врага в лицо. 4 главные причины, разрушающие даже самые крепкие отношения

Знать врага в лицо. 4 главные причины, разрушающие даже самые крепкие отношения

Идеальные отношения можно встретить разве что в кино. Или в дамских романах. Но совершенно точно не в реальной жизни. Причин тому масса. Но, как говорит профессор психологии из университета в Вашингтоне Джон Готтман, основных всего четыре. Именно они, по словам специалиста, разрушают большинство браков. О том, что собой представляют главные враги отношений и как с ними бороться, читайте в новом обзоре VS-T.ru.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

Вкусное зловоние, бывает ли так?!

Вкусное зловоние, бывает ли так?!

Этот чудо-плод не может оставить никого равнодушным по многим причинам: само название, внешний вид, вкус, запах, степень полезности. Название, конечно, чудное, хотя, по внешнему виду напоминает очень большой плод зеленого каштана, запах до такой степени непереносимо-резкий и характерный, что во многих местах, в Малайзии вам просто не разрешат войти во многие учреждения с этим фруктом!

Collapse )


Отель Sahara Palace в Марракеше

В одном из крупнейших городов Марокко находится роскошный исторический отель Sahara Palace.

Отель Sahara Palace в Марракеше

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


В ХХ веке в США детей отправляли по почте

В начале ХХ века в США можно было отправить ребенка по почте: услуга стоила меньше доллара, что дешевле билета на поезд, и при этом почта сама заботилась о живой посылке. Ребенка «упаковывали» в особую почтовую сумку, ставили на его одежду штамп и посылку доставляли по месту назначения.

В ХХ веке в США детей отправляли по почте

Collapse )


10 легендарных военных кораблей, изменивших представление о ВМФ

10 легендарных военных кораблей, изменивших представление о ВМФ

История военно-морской техники прошла путь от простейших плотов до гигантских судов, используемых сегодня. Двигатель этой истории — инновации, которые меняли представления о военно-морском флоте. Рассказываем про 10 новаторских кораблей, повлиявших на кораблестроение.

Collapse )


Как сильно за последнее время изменилась наша жизнь

Как сильно за последнее время изменилась наша жизнь

Прогресс меняет нашу жизнь со скоростью света. Некоторые из новшеств здорово облегчают будни, но кое-какие изменения заставляют задуматься о будущем современного общества. Взгляните, как поменялась наша жизнь за последнее время…

Collapse )


11 причин, почему с возрастом человеку все сложнее найти друзей

Вы устроились на высокооплачиваемую работу, у вас есть любимый человек, хорошая квартира, но некого даже пригласить в гости? Вы, наверное, заметили, что заводить настоящих друзей, а не просто знакомых, с которыми можно поболтать и обменяться шутками, становится всё труднее. Предлагаю узнать, почему так происходит.

Враги нашего сладкого, крепкого сна, или как не бродить среди ночи по дому!

Враги нашего сладкого, крепкого сна, или как не бродить среди ночи по дому!

Как же здорово прилечь на диван, разложить вокруг себя разные вкусности и поедать их за просмотром любимого фильма, сериала, телепередачи. Так не заметишь, как пройдет целая ночь. Или зайдешь перед сном в социальные сети на минутку, а так одноклассника найдешь, давнего друга/подругу и начинается переписка. И снова до утра.

Collapse )


Фото из прошлого, которые стоит увидеть

Фразу «картинка вместо тысячи слов» придумал американский редактор газеты Артур Брисбейн в 1911 году. Эти простые слова как нельзя лучше подходят ко многим аспектам нашей жизни, но особенно к историческим фотографиям. Иногда один простой снимок может рассказать о прошлом гораздо больше, чем длинные статьи и летописи.

Все фото этого выпуска рассказывают свои истории о знаменитых людях или событиях прошлых лет. Когда-то эти снимки делали, чтобы запечатлеть настоящее, а теперь они являются вестниками прошлого. Многие фото годы спустя становятся культовыми, когда общественность понимает их важность и исторический контекст. Возможно, фотографии войн, бедности, борьбы за свободу и маленьких чудес из прошлого помогут нам научиться чему-нибудь в будущем?

Фото из прошлого, которые стоит увидеть

Collapse )


20 любопытных фактов о депрессии

Депрессия, этот бич современности, стала особенно серьезной проблемой для молодежи. Мы часто чувствуем себя одинокими, расстроенными, неудовлетворенными, непонятыми и надеемся, что это скоро пройдет. Что же происходит с нами в таких случаях – это просто плохое настроение или уже угроза депрессии?

20 любопытных фактов о депрессии

Мы собрали 20 любопытных фактов, которые помогут вам ответить на этот вопрос и узнать поближе этого демона нашейэпохи.

Collapse )


Самый желанный холостяк

Принц Брунея Абдул Матин отнял титул самого желанного холостяка у принца Великобритании Гарри.

25-летний Абдул Матин (Abdul Mateen), четвертый в очереди на престол, признан самым завидным женихом мира в 2016 году, передает Elite Daily.

Самый желанный холостяк

Collapse )


Любопытные факты о сибиряках

Любопытные факы о сибиряках

Говоря «сибиряк» мы подразумеваем «закаленный характер» и «крепкое здоровье». Во многом это так. Но история, жизнь и мировосприятие сибиряков раскрывают нам куда более интересные подробности.

Collapse )


Как усложнить себе жизнь? 10 самых распространённых способов

Если у вас все в порядке на работе, а также в личной жизни, если вас устраивает ваш социальный статус и наполненность холодильника, если ваш кот научился смывать за собой в туалете, а тело настолько идеально, что модели с глянцевых обложек начинают испытывать чувство собственной неполноценности — то пришла пора что-то меня в своей жизни. Например попытаться её усложнить.

Публикуем статью, в которой, несмотря на иронический тон, очень верно подмечены именно те глупости, что мы придумываем, чтобы испортить себе жизнь.

Как усложнить себе жизнь? 10 самых распространённых способов

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Стиляги в возрасте

Стиляги в возрасте

Как хороший алкоголь с годами становится только лучше, так и чувство стиля имеет свойство «настаиваться», приобретать изысканность с возрастом. Главное, не запирать себя в узкие рамки под названием «я слишком стар(а), чтобы носить это». Считаете, что мода – удел молодых? У нас есть целых 10 доказательств обратного. И, поверьте, они вдохновляют.


Collapse )

Необычного применение обычного яблока в быту

Необычного применение обычного яблока в быту

Помните сказку о Белоснежке? Всё у неё было бы хорошо и безбедно, если бы не колдунья со своим яблоком. Хотя оно же, яблоко, в итоге привело всё к «хэппи энду» и счастью в личной жизни. Может, яблочки из этого списка и не обеспечат успешное замужество с принцем, зато точно помогут успешно разрешить эти 11 бытовых ситуаций. Возьмите на заметку.

Collapse )


Звезды, пойманные нетрезвыми за рулем

Грехи известных людей точно такие же, как и у всех. С тем отличием, что все они придаются огласке. Грустно видеть, как некоторые известные личности, будучи пойманными пьяными за рулем, уходят от ответственности. Но некоторым знаменитостям не удалось уйти от закона.

Звезды, пойманные нетрезвыми за рулем

Collapse )


Как ведут себя первые лица США во время теракта 11 сентября

Национальный архив США рассекретил фотографии, которые были сделаны во время экстренного совещания в Белом доме по поводу теракта 11 сентября 2001 года. Как ведут себя первые лица в тот период, когда они должны принимать решения немедленно и не в силах изменить ситуацию. Когда приходится сохранять спокойствие в то время, как внутри все сжимается.

Как ведут себя первые лица США во время теракта 11 сентября

Collapse )


Интересные факты из истории жевательной резинки

Любите ли вы её или ненавидите, жевательная резинка в ближайшее время от нас никуда не денется. На самом деле, когда эта причуда впервые появилась в США, многие надеялись, что эта «вульгарная прихоть» надолго не задержится. Однако этому не суждено было случиться.

Вместо этого жевательная резинка продолжала набирать популярность и как «уродская привычка», и как лекарственное средство. И сегодня вы узнаете несколько интересных фактов из истории жевательной резинки.

10. Спасибо, Мексика!


Интересные факты из истории жевательной резинки

Collapse )


Растения из кошмаров

Забудьте серийных убийц и монстров из бесконечно одинаковых фильмов ужаса. Оглянитесь вокруг: растения, что мирно растут в наших дворах и окружающий города лес, должны вызывать гораздо большую панику. В следующий раз голливудским режиссерам стоило бы обратить внимание на реально опасные вещи — сколько можно эксплуатировать дурацких клоунов.

Растения из кошмаров

Collapse )


Дома, архитектура которых удивляет

10 доказательств того, что любой угол можно превратить в жилье.

Мы привыкли к тому, что при слове «дом» в голове у всплывают образы комфортабельного двухэтажного строения, окруженного садом и забором, или уютной квартиры в многоэтажке с видом на город. Но поверьте, таким дом может быть далеко не всегда!

Дизайнерам, архитекторам, да и просто вольным личностям нередко домом представляется место, абсолютно не предназначенное для проживания. Вначале это были здания бывших фабрик и чердаков, но когда лофты стали мейнстримом, фантазия людей стала приобретать самые невероятные воплощения. Теперь это могут быть контейнеры, мельницы и даже просто лежащие рядом гигантские валуны. Мы нашли 10 самых невероятных примеров оригинального видения жилого пространства.

Дома, архитектура которых удивляет

Collapse )


О трудовых буднях на самой грязной работе

О трудовых буднях на самой грязной работе

Пользователь Reddit с ником Lotsofshi работает «специалистом по обезвреживанию биологически опасных отходов и уборке на местах преступлений», и это в буквальном смысле грязная работа. Мужчина устал от однообразной работы в офисе и теперь убирает и обеззараживает помещения после убийств и самоубийств, квартиры, в которых были обнаружены разлагающиеся тела людей, умерших естественной смертью, предприятия после несчастных случаев на производстве и так далее.


Collapse )


Бандитский Нью-Йорк прошлого века

Нью-Йорк, как и любой другой мегаполис, является сосредоточием преступности, а о бандах Нью-Йорка и разборках мафиози до сих пор ходят легенды. Представляем подборку фотографий из нью-йоркского прошлого, настолько ярких, что, глядя, например, на массового убийцу, спокойно рассказывающего о своих преступлениях, невольно хочется сделать шаг назад, подальше от монитора.

Осторожно! Материал, представленный в подборке, может показаться неприятным или пугающим.

Свидетельства высокой преступности прошлого века в Нью-Йорке

Collapse )


10 самых опасных мест на карте, от посещения которых стоит воздержаться

Множество живописных уголков Земли остаются недоступными для туристов из-за нестабильной политической обстановки, боевых действий, угрозы терактов и опасного местоположения.

10 самых опасных мест на карте, от посещения которых стоит воздержаться

Пальмира – это памятник древнеримской архитектуры в Сирии, являющийся объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. До начала войны в 2011 году Пальмиру ежегодно посещали около 150 тысяч туристов. В 2015 году Пальмира была захвачена боевиками ИГИЛ, которые уничтожили несколько ключевых монументов.

Collapse )


Любопытные чудеса природы

Архитекторы и художники всегда находили вдохновение в окружающем мире, ведь природу вполне можно рассматривать как главного творца. Вот только работает этот мастер неторопливо, в запасе у него целая вечность. Столетиями создает уникальные пещеры, тратит тысячи лет на формирование гор, за миллионы сдвигает целые континенты — вот цена невероятных чудес природы. Конечно, увидеть шедевральные творения по всему миру не выйдет, но вот в этих местах, своеобразных музеях нашей планеты, побывать должен каждый.

Любопытные чудеса природы

Collapse )


Удобная новинка для женщин

Лето в самом разгаре (ну, по крайней мере, в других странах). Жара, палящее солнце — все это приводит к неприятной для многих женщин ситуации — избыточному потоотделению, в том числе под грудью. Для решения проблемы Эрин Робертсон (Erin Robertson) придумала необычный выход — полотенце для груди The Ta Ta Towel.

Удобная новинка для женщин

Collapse )


Открытия, которые остаются актуальными и сейчас

Лучший город в мире

Самые важные научные открытия.

История человечества – это история научных открытий, которые делали этот мир более технологичным и совершенным, улучшали качество жизни, помогали понять окружающий мир. В это обзоре 15 научных открытий, которая оказали ключевое внимание на развитие цивилизации и которыми люди пользуются до сих пор. .

Collapse )


Правила поведения в экстремальных ситуациях

Жизнь – штука непредсказуемая. И даже если в данную минуту вы мирно посиживаете на диване или пьёте чай на рабочем месте, нет никакой гарантии, что через месяц-год-два вам не предстоит вытаскивать друга из зыбучих песков или встретиться с медведем в лесной глуши. И в подобной экстремальной ситуации хорошо, если вы припомните вот эти простые лайфхаки выживания.

Правила поведения в экстремальных ситуациях

Collapse )


25 самых странных совпадений в новейшей истории

Верите ли вы в совпадения? Или все происходящее в мире для вас вполне закономерно и поддается объяснению? Верите ли вы в то, что есть какой-то загадочный механизм, позволяющий событиям случаться именно таким способом?

Публикуем сборник удивительных совпадений в новейшей истории, которые показывают, насколько удивительным и необъяснимым образом могут складываться события.

25 самых странных совпадений в новейшей истории

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Как выглядят девушки, ради которых знаменитые мужчины уходят из семей

«Расставание — маленькая смерть», — под эти слова из песни Примадонны было пролито немало женских слез. Больно, обидно, грустно… Особенно когда ты льешь горькие слезы, а твой бывший уже радуется жизни в объятиях новой возлюбленной. Мы решили посмотреть, как выглядят девушки, ради которых звездные мужчины ушли от своих жен.

Как выглядят девушки, ради которых знаменитые мужчины уходят из семей

Collapse )


Аям Чемани – необычная «готическая» порода кур

Аям чемани является одной из самых экзотических и загадочных пород кур в мире. С виду это абсолютно готическая курица. Если бы птиц можно было сравнить со знаменитостью, это, несомненно, был бы прототип Мэрилина Мэнсона. Кажется, что аям чемани собрался на карнавал, и разукрасил себя угольно–черным карандашом или красками. Благодаря своему окрасу, птица привлекает внимание как ученых, так и туристов со всего мира.

Аям Чемани - необычная

Collapse )


«Лекарство от здоровья» или болезни, которые придумало общество, чтобы зарабатывать деньги

В наши дни многие новые и якобы реальные человеческие расстройства, страхи и другие психологические проблемы в большинстве случаев поддерживаются и активно распространяются по всему нашему земному шару, благодаря вездесущему Интернету. Именно так работает «испорченный телефон». Для определенных людей выдуманные страхи других – это «пища», которую можно использовать в своих корыстных целях.

«Лекарство от здоровья» или болезни, которые придумало общество, чтобы зарабатывать деньги

Collapse )


10 фильмов о раздвоении личности, которые переворачивают всё с ног на голову

Кто-то считает раздвоение личности серьёзным заболеванием, а кто-то – погружением в запредельный мир грез и иллюзий. Так или иначе, но именно эта проблема объединяет героев фильмов, которые мы собрали в этом обзоре.

10 фильмов о раздвоении личности, которые переворачивают всё с ног на голову

Collapse )


Что читают ненормальные? Замечательные произведения, которые стали настольными книгами для психов

Хорошая книга всегда найдет своего читателя. Если не принимать в расчет особей, особо не отягощенных интеллектом, ни один человек в здравом уме не возьмется оспаривать важность печатного слова и то влияние, которое шедевры классической литературы способны оказать на наш мир. Даже если этот человек псих.

Что читают ненормальные? Замечательные произведения, которые стали настольными книгами для психов


Collapse )


Худшие обложки альбомов хеви-метал-групп 80-х и 90-х годов

Весь смысл искусства альбомных обложек — создать что-то, что в полной мере отображает ту музыку, которая находится внутри, и доказать, что искра вдохновения и творчества есть не только в этих композициях, но и в упаковке. Обложка альбома должна заставить любого купить его, даже если он никогда и не слышал о подобной группе. Иногда в попытке доказать собственную невероятную крутость и прочий хардкор многие группы скатываются в абсурдность — даже такие гиганты, как Iron Maiden.

Конечно, все обложки в нашем посте непередаваемо ужасны, однако это вовсе не означает, что музыка этих альбомов на том же уровне, вовсе нет. Некоторые группы ошиблись лишь в выборе обложки.

Итак, а какая обложка вам кажется худшей?

Худшие обложки альбомов хеви-метал-групп 80-х и 90-х годов

Collapse )


«Трогательные места» у статуй, или с чем на самом деле фотографируются туристы?

«Трогательные места» у статуй, или с чем на самом деле фотографируются туристы?

Все мы знаем, что в народе уже довольно плотно укоренилась своеобразная примета, что если подержаться за определенное место у той или иной статуи, то это принесет удачу, как в личных, так и в рабочих делах. Практически в каждом городе нашего огромного мира существуют такие изваяния, с которыми необходимо как-то взаимодействовать, к примеру, целовать, трогать, тереть и так далее. У некоторых таких местных достопримечательностей есть даже свои легенды.

Collapse )


20 юмористических открыток с неожиданным финалом

Что ни говори, но в каждой шутке на самом деле всего доля шутки. Поэтому во многих открытках из этого обзора наши читатели узнают вполне реальные ситуации, которые происходили с ними или с их близкими. Впрочем, из любой, даже самой неприятной ситуации, есть выход, если относится к ней с чувством юмора.

20 юмористических открыток с неожиданным финалом

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Улетные истории. Самые мерзкие вещи, которые находили в самолетах бортпроводники

Улетные истории. Самые мерзкие вещи, которые находили в самолетах бортпроводники

Гражданская авиация – этот та международная транспортная артерия, без которой сложно представить себе современный мир в том виде, в котором он существует сегодня. Возможность запросто пересечь Атлантику всего лишь за десять с лишним часов подарила массу возможностей для экономики, путешествий и прочих аспектов жизни, которые даже бесполезно перечислять.

Collapse )


22 открытки со странными и малопонятными сегодня словами из «Толкового словаря живого великорусского

Владимир Даль получил университетское медицинское образование и во время войны с поляками был ординатором в Санкт-Петербургском военно-сухопутном госпитале. Но больше всего его интересовала этнография. Он дружил с Пушкиным, Жуковским, Крыловым, Гоголем, Языковым, Одоевским, и поэтому нет ничего странного, что решил попробовать свои силы в литературе. Правда, первую его книгу – «Русские сказки. Пяток первый» (1832 г.) запретили. И только через тридцать лет увидело свет его масштабное детище – «Толковый словарь живого великорусского языка». В нашем обзоре самые странные слова, которые сегодня понятны далеко не всем.

22 открытки со странными и малопонятными сегодня словами из «Толкового словаря живого великорусского языка» Даля

Collapse )


Факты о королевской семье Саудовской Аравии

Факты о королевской семье Саудовской Аравии

4 октября в Москву с официальным визитом прибыл король Саудовской Аравии Сальман бен Абдель Азиз Аль Сауд, став первым саудовским монархом, посетившим Россию. Его визит в столицу уже называют историческим. 5 октября с королем встретится президент России Владимир Путин, а 6 октября — премьер-министр Дмитрий Медведев. Визит продлится до 7 октября включительно. К слову, приезд монарха в столицу начался с конфуза — трап-эскалатор самолета заклинило на полдороге и королю пришлось пройти остаток пути пешком.

Collapse )


Церковь из живых деревьев

Барри Кокс нашел свое истинное призвание в садоводстве. В своих работах он сочетает талант садовода, художника, дизайнера и архитектора. Барри является набожным человеком, всегда мечтавшим построить церковь. Так к нему пришла идея создать собор целиком из живых деревьев.

Церковь из живых деревьев

Collapse )

Семь способов моментально зарядиться энергией

Всё в мире есть энергия и всё живое в мире нуждается в энергии. Энергия не может быть создана и не может быть уничтожена, поскольку она равномерно присутствует во всех местах и все время постоянно переходит из одного состояния в другое.

В природе все сбалансировано, и человек, живущий правильно, в гармонии с собой и с окружающим миром, расходует и получает энергию пропорционально. Однако часто современная жизнь требует от нас слишком больших затрат энергии, а ритм и стиль жизни не дают возможности восполнить запас потраченной энергии. Быть энергичным полными сил, получается далеко не всегда.

Мы часто пытаемся найти способ зарядиться энергией, забывая порой, что тратим мы ее совсем уж понапрасну. Каждый из нас ощущает на себе напряжение повседневной жизни, стрессы, недосып, неправильное и некачественное питание, перегруженность на работе и чересчур большое время , проведенное с электронными гаджетами. И при всем при этом, не желаем менять что либо, мы ищем способы черпать откуда-то жизненную энергию. По большому счету отказ от вредных привычек и изменение своей жизни дает много энергии, и улучшает качество жизни, а сейчас мы предлагаем семь правил, воспользовавшись которыми, можно почувствовать бодрость и прилив жизненных сил.

1. Солнечный свет


Семь способов моментально зарядиться энергией

Collapse )


7 мест, которые стоит посетить на Гавайях

Гавайские острова являются архипелагом, состоящим из 8 крупных островов, нескольких атоллов, вершин подводных гор и более сотни крошечных островков общей площадью более 16600 кв.км. Считается, что всего в состав Гавайских островов входят 132 острова. Архипелаг находится в Тихом океане и протянулся на расстоянии 2400 км.

Основу Гавайских островов составляют 8 островов в юго-восточной части архипелага (центральная часть Тихого океана). С запада на восток это острова: Ниихау, Кауаи, Оаху, Молокаи, Ланаи, Кахоолаве, Мауи, и Гавайи. Чтобы избежать путаницы в названиях, последний остров — Гавайи (Hawaii) — часто называют Большим островом (Big Island). Обычно Гавайи ассоциируются именно с этими 8 крупными островами, во многом потому, что остальные 124 острова в общей сложности имеют площадь около 8 квадратных километров. Самый большой остров архипелага — Гавайи (Большой остров) имеет площадь 10432 квадратных километров.

Гавайи — мечта миллионов туристов. И это не удивительно — красивейший архипелаг Тихого океана отличается захватывающими дух пейзажами, райскими пляжами, удивительной самобытной культурой и комфортной атмосферой, привлекающей путешественников круглый год. Что стоит посмотреть на Гавайях? Рекомендуем вам семь незабываемых мест, стоящих внимания.

Национальный парк гавайских вулканов


7 мест, которые стоит посетить на Гавайях
Collapse )



10 лучших продуктов для прочистки артерий. Защитите своё сердце!

Как позаботиться о своём сердце, не прибегая к помощи сомнительных БАДов и лекарств? Природа предоставила широчайшие возможности для этого! Регулярная, хотя бы лёгкая, физическая нагрузка, свежий воздух и рацион, включающий продукты их нашего списка, вот и весь секрет.

Публикуем полезнейшую подборку, которая обязательно пригодиться тем нашим читателям, которые хотят как можно дольше сохранить здоровье середечно-сосудистой системы.

1. Авокадо


Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL — «хороший» холестерин, который помогает сохранить артерии без отложений.

10 лучших продуктов для прочистки артерий. Защитите своё сердце!

Collapse )


5 самых обычных вещей, которые неожиданно стали музыкальными инструментами

Сегодня чаще всего музыку слушают в электронном или в цифровом виде, но «живые» инструменты по-прежнему занимают центральное место на концертах. И пока одни музыканты довольствуются обычными гитарами или барабанами, другие фантазируют на тему «музыкальные инструменты». Их вдохновляет всё, что угодно: от стандартных бытовых предметов до природных элементов и даже собственного обеда.

5 самых обычных вещей, которые неожиданно стали музыкальными инструментами

Collapse )


15 открыток, которые будут близки и понятны поклонникам котиков

С того самого момента, как люди приручили котиков, они прощают им практически всё: лужи по углам, испорченную мебель и украденную со стола еду. Да и как можно обижаться на этих милых мурчащих созданий!

15 открыток, которые будут близки и понятны поклонникам котиков

Collapse )


Новая звезда зоопарка в Пхеньяне

Знакомьтесь, Азалия, 19-летняя самка шимпанзе. Живет в недавно отремонтированном зоопарке в столице Северной Кореи. Её вредная привычка сделала не только местной звездой, но и звездой мировых новостных лент.

Новая звезда зоопарка в Пхеньяне

Collapse )


Как это сделано: фотографии со съемок культовых голливудских фильмов

Экранное волшебство делается при помощи хитростей, муляжей и, наверняка, без всем известной матери не обходится. Мы смотрим на эти кадры, поражаемся и хотим быть реквизиторами на съемках!

Как это сделано: фотографии со съемок культовых голливудских фильмов

Collapse )


«Банк по ошибке дал мне кредит на 2 миллиона, и я потратил их на стриптизерш и машины»

Молодой австралиец Люк Бретт Мур как раз лишился работы, когда обнаружил, что банк по ошибке открыл ему неограниченный кредит. Такой подарок судьбы сложно было не принять. По словам Люка, он просто начал тратить и не смог остановиться. Пока однажды не раздался стук в дверь… Далее рассказ Люка Мура.

«Банк по ошибке дал мне кредит на 2 миллиона, и я потратил их на стриптизерш и машины»

Collapse )


Самые умелые воины в истории человечества

С древних времен человек был одержим жаждой боя. От кровавой грязи Колизея до церемониальных самурайских схваток: даже в наши дни невозможно найти ни одной культуры, которая не воспевала бы сильного воина, способного победить любого захватчика. Перед вами небольшой список тех, чья воинская доблесть была настолько крепка, что попала в анналы истории человечества.

Самые умелые воины в истории человечества

Collapse )


Жизнь на кладбище самолетов

Фотожурналист Лорен ДеСикка встретился с тремя тайскими семьями, которые живут в заброшенных самолетах на пустыре в восточной части Бангкока. Жизнь на авиационном кладбище в нашей сегодняшней подборке.

Жизнь на кладбище самолетов

Collapse )


Гульфик – самая модная деталь мужского гардероба в XVI веке

Мода очень быстротечна. И если сегодня последним писком является одна вещь, то завтра ее ношение могут посчитать моветоном. Мужская мода также менялась на протяжении столетий. В XVI веке была популярна такая деталь одежды как гульфик, функцией которого было защищать мужское достоинство. Но во времена правления английского короля Генриха VIII гульфик достиг поистине огромных размеров, став чуть ли не самостоятельным аксессуаром.

Гульфик - самая модная деталь мужского гардероба в XVI веке

Collapse )


Загадка Царевны-Лебеди, или Ангел-хранитель Михаила Врубеля

До знакомства с выдающейся оперной певицей Надеждой Забелой у Врубеля были романы, но ни одни из них не привел к браку. Надежда стала для него музой, женой и ангелом-хранителем, оберегающим его до последних дней жизни. Она вдохновила его на создание множества работ, в том числе и самой загадочной – «Царевны-Лебеди», и пыталась сделать невозможное – спасти от безумия.

Загадка Царевны-Лебеди, или Ангел-хранитель Михаила Врубеля

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)