July 16th, 2021

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются.

Однако, лишь одно изменение рутинного распорядка может вернуть вам вкус к жизни. Пик уровня энергии и мотивации у человека наступает еще до 8 утра. Используйте это время для утренних тренировок и совсем скоро вы поймете, как легко стали даваться даже самые сложные задачи.

7 причин тренироваться с утра

Collapse )


promo vsegda_tvoj март 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015, 2016, 2019 и 2020 год Статистика журнала за 2020 год: Расценки на публикацию рекламного материала в блоге…

7 главных врагов женщины: они прибавляют возраст

Годы берут свое, и с этим придется смириться всем. Однако стареть можно и с достоинством: без лишнего макияжа и броских нарядов не по возрасту. И еще нескольких мелочей, которые жутко портят образ не только дамы в годах, но и юных леди.

Мы собрали лучшие советы стилистов, которые будут полезны всем представительницам прекрасного пола независимо от возраста.

7 главных врагов женщины: они прибавляют возраст

Collapse )


Звезды популярной рекламы 1990-х тогда и сейчас: как сложилась карьера актеров

В конце ХХ в., когда реклама на отечественном телевидении только появилась, многие герои рекламных роликов становились настоящими звездами, эти сюжеты и слоганы до сих пор многие помнят и знают наизусть. Но почти никто не догадывается о том, что в рекламе 1990-х гг. снимались тогда еще никому не известные актеры, которых сейчас знает вся страна. Узнать теперешних супергероев и главных мачо экрана в этих чудаковатых образах сейчас очень сложно, но это лишний раз говорит о многогранности их таланта.

Звезды популярной рекламы 1990-х тогда и сейчас: как сложилась карьера актеров

Александр Лойе

Collapse )

10 экзотических фруктов, о которых вы даже не подозревали

В странах бывшего СССР привычные для взора и рациона современного обывателя некоторые фрукты считались символом экзотики. Слуху были привычны лишь лимоны, апельсины, мандарины и яблоки, в то время как бананы, ананасы или, к примеру, манго, были в диковинку. Никто толком и не знал, как они выглядят и какие на вкус. Когда они только начали появляться на прилавках магазинов, за ними непременно выстраивалась очередь.

Сегодня некогда диковинные фрукты круглый год можно найти в каждом супермаркете в любом виде: от свежего до консервированного и сушеного. Эти фрукты уже давно перестали считаться экзотическими, и ими уже никого не удивишь. Но представленная на прилавках экзотика — лишь малая часть того фруктового изобилия, которое дает природа. На планете культивируется множество других экзотических фруктов, о существовании которых многие из нас даже и не слышали. Сегодня мы расскажем о 10 из них.

10 экзотических фруктов, о которых вы даже не подозревали

Collapse )
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

Как выглядят казармы, где живут и тренируются морские пехотинцы США

Рекрутское депо морской пехоты Пэррис-Айленд, которое ежегодно выпускает около 20 тысяч новых морских пехотинцев, было открыто в 1915 году. 12-недельная программа обучения справедливо считается одной из самых тяжелых для новобранцев Вооруженных сил США. Ведь легендарные инструкторы Пэррис-Айленда (известные в первую очередь своей жестокостью) изо всех сил стараются сделать так, чтобы каждая секунда времени рекрутов была использована по назначению.

Как выглядят казармы, где живут и тренируются морские пехотинцы США

Collapse )


Куда движется Северный полюс

Санта-Клаусу лучше приготовиться к переезду — и подтянуть свой английский. Северный Полюс движется в сторону Лондона, причем довольно быстро. К такому неожиданному выводу пришли ученые сразу нескольких стран, моделирующие состояние нашей планеты на основе данных со спутника GRACE.

Куда движется Северный полюс

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Интересные факты про Бразилию, крупнейшую страну в Южной Америке

Бразилия является страной, усеянной прекрасными пляжами и ещё более красивыми людьми. Она может похвастаться одними из самых изумительно красивых пейзажей, вкусных блюд и впечатляюще выглядящих (а также крепких) коктейлей.

Для любителей кофе Бразилия является тем, чем Италия является для любителей пиццы, так как эта страна является самым крупным экспортёром любимого утреннего напитка почти каждого человека. Однако помимо кофе, красивых женщин и напитков, Бразилия может предложить любящему приключения путешественнику огромное их разнообразие.

На протяжении сотен лет культура Бразилии являлась изысканной смесью этнических традиций и потрясающего артистизма. Именно она породила одни из самых узнаваемых шедевров музыки и танца, включая босанову (bossa nova), самбу и капоэйру. Эта страна также широко известна как лидер в футболе. Её сборная одерживала победу на Чемпионате мира по футболу рекордные пять раз: в 1958, 1962, 1970, 1994, и 2002 годах. Поэтому справедливо предположить, что вы захотите узнать больше об этой популярной и часто посещаемой южноамериканской стране. Мы представляем вашему вниманию 25 интересных фактов о Бразилии.

Интересные факты про Бразилию, крупнейшую страну в Южной Америке

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

10 страшных и удивительных аномалий, которые преследуют человека

Вы зря считаете, процесс эволюции уже закончен. Природа продолжает ставить на человеке немыслимые эксперименты, результаты которых часто получаются настолько пугающими, что никакой фильм ужасов не может и рядом стоять. Вот, к примеру, десяток документально зафиксированных случаев генетических аномалий, от одного вида которых хочется просто кричать.

10 страшных и удивительных аномалий, которые преследуют человека

Collapse )


Советский детский сад на прогулке

Почему-то уже много лет не приходилось видеть детсадовцев, организованно идущих по городу. А раньше такое было часто, один из любимых сюжетов у советских фотографов и заезжих иностранцев.

Москва, 1963 год:

Советский детский сад на прогулке

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


5 видов постных чебуреков, которые по вкусу не уступают мясным



Многим нравятся классические чебуреки с сочной мясной начинкой, и тем не менее, не все по некоторым причинам и этическим соображениям могут позволить себе это блюдо. Но что делать и как быть, когда соблазн так велик? Всё просто – приготовить постные чебуреки, которые по своим вкусовым качествам не уступят тем, что с мясом.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Аромат из прошлого: почему самый известный советский одеколон называется «Тройной»



«Ален Делон не пьет одеколон», - эта строчка из песни советской рок-группы как нельзя лучше характеризует отношения граждан большой страны к этой знаменитой туалетной воде. Пожалуй, каждый хотя бы раз в жизни слышал запах того самого «Тройного» одеколона, который не спутаешь ни с каким другим. И несмотря на то, что у многих сегодня этот парфюм ассоциируется больше с помятыми запойными гражданами, которым не хватало денег на спиртное, он все равно остается ярким напоминанием о советском прошлом.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Палочки (не)крабовые: из чего делают популярный полуфабрикат



Первые крабовые палочки начали делать в Японии в XX веке, после того как у берегов страны начала быстро и существенно сокращаться популяция крабов. Расставаться с любимым морепродуктом местные жители никак не хотели. Чтобы не платить за лакомство втридорога, пищевая промышленность страны восходящего солнца нашла изящный выход из проблемы – сделать полуфабрикат.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

9 привычек немцев, которые кажутся необычными жителям постсоветского пространства


Необычные привычки немцев и особенности жизни в Германии.

Необычные привычки немцев и особенности жизни в Германии.

Для большинства выходцев из Советского Союза немцы представляются практически жителями иного мира. Другой менталитет, другая культура, отношение к обычным вещам. Мы собрали 9 привычек немцев, которые покажутся необычными.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

7 звезд, которые блистали не только на сцене и в кино, но и были настоящими изобретателями




Звезды шоу-бизнеса и кинематографа радуют своих поклонников своими актерскими и музыкальными талантами. Мы знаем их по ролям в кино и песенным хитам, но у некоторых из них есть и другая интересная грань – изобретательство.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Почему в США устанавливают странные окна с поднимающимися вверх створками



Каждый хотя бы раз видел в американских фильмах, как створки тамошних окон открываются вверх. Для наших соотечественников подобная конструкция оконных рам является абсолютно непривычной, как и для жителей многих других стран. Так почему же американцы в массе своей предпочитают именно такие окна?

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Что заменяло советским гражданам интернет: Телефонные чаты, журнал с лайфхаками и не только



Интернет настолько прочно вошёл в нашу жизнь, что даже те, кто начал им пользоваться в сознательном возрасте, не очень твёрдо помнят — чем же мы заменяли этот источник знаний и информации раньше. Как разыскивали нужное место, человека, материал для реферата или книги, как общались, когда невозможно было встретиться? Всё было сложнее — но всё было.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Рыцарский баклер: почему кулачный щит считался универсальной защитой в Средневековье



Эпоха Средневековья была временем, когда буквально десятилетия не проходило без очередного военного конфликта и полноценной войны. Поэтому на век рыцарства в Европе пришлось немало трансформаций доспехов и вооружения. Менялось все: от веса лат до длины клинков. И лишь одна деталь в обмундировании средневековых воинов оставалась неизменной на протяжении более пяти столетий. Речь идет о баклере - маленьком кулачном щите, который оказался надежным спутником и для закованного в металл рыцаря, и в одетого налегке фехтовальщика.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Была ли у Леонардо да Винчи вторая Джоконда: Загадки «Айзелуортской Мона Лизы»



В течение многих десятилетий велись споры о том, является ли «Айзелуортская Мона Лиза» подлинной, более ранней версией самой известной работы Леонардо да Винчи, которая ежегодно привлекает миллионы посетителей в Лувр. Мнения экспертов, однако, сильно различаются.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Копеечное средство, которое устранит жир на ручках кухонной плиты быстро и без усилий



Рано или поздно приходит тот момент, когда кухню снова нужно мыть от жира. Хуже всего, когда жир появляется на ручках плиты. Мириться с таким положением дел ни в коем случае нельзя. По счастью, существует простой и проверенный «народный» способ решения данной проблемы всего за несколько минут. Взять его на вооружение стоило бы каждой хозяйке, особенно, если свободного времени почти нет.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

5 современных звезд, скопировать которых хотят их фанаты по всему миру



Знаменитостей и мировых звёзд в мире десятки тысяч. Но далеко не на всех из них стремятся быть похожи внешне множество людей. В данном материале - расположенный от последнего места к первому ТОП-5 знаменитостей, у которых самое большое количество поклонников-двойников, ведущих свои странички в социальных сетях по всему миру.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

7 вещей, которые не стоит делать у себя на даче, чтобы не иметь проблем с законом



Мой дом моя крепость. К сожалению, данный принцип никак не распространяется на дачный участок. Как показывает печальная статистика, немало сограждан об этом забывает и злостно (и не очень) нарушает законодательство страны, в том числе про причине банального незнания. Учитывая тот факт, что дачный сезон сейчас в самом разгаре, было бы нелишним вспомнить, что таки нельзя делать.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

11 способов использовать соду не только на кухне, но и при уходе за собой


Пищевая сода — отличная помощница в наведении красоты и чистоты. /Фото: d1tofjskaookh9.cloudfront.net

Пищевая сода — отличная помощница в наведении красоты и чистоты. /Фото: d1tofjskaookh9.cloudfront.net

 

Принято считать, что пищевая сода — один из важных компонентов для выпечки. Однако она полезна при решении множества других задач, которые даже не связаны с готовкой. Пищевая сода улучшает самочувствие и справляется с различными домашними делами, причем без дополнительных трат и усилий.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

Ирреальные миры, в которых изъясняются алогизмами


Перфоманс. Автор: Charles Jayson Tajonera Bio.

Перфоманс. Автор: Charles Jayson Tajonera Bio.

Прохладный ветер задувает во все щели, треплет волосы, бьёт в лицо, пристально заглядывая в глаза, распахивает окна и дразнит занавески. Тяжёлые тёмно-серые облака, больше похожие на клубы сизого дыма, устало поднимаются в воздух, паря над землёй с сидящей на них девушкой, что, запрокинув голову, задумчиво смотрит вверх, словно чего-то ожидая, но кто знает, что ждёт её в выдуманном мире, созданном талантливым фотохудожником-сюрреалистом Чарльзом Джейсоном Тахонера Био (Charles Jayson Tajonera Bio), который очень любит экспериментировать с тем, что его так привлекает.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram

7 полезных привычек времен СССР, которые не мешало бы вспомнить нынешнему поколению



Прошло уже почти 30 лет с момента развала Советского Союза. С каждым годом становится очевидно, что у все большего количества людей сходит на нет «дурман буржуазной свободы», подкормленный лапшой быстрого приготовления. Люди вновь начинают задумываться о своем прошлом, прошлом своей страны и все чаще приходят к выводу, что далеко не всё три десятилетия тому назад было неправильно. Поговорим о тех вещах, которые не мешало бы вспомнить современному обществу и вновь взять на вооружение.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями:







И не забудьте:
Подписаться на мой Instagram