Но мифы в области питания часто вводят в заблуждение спортсменов-любителей, заставляя страдать их здоровье и спортивные результаты. Серьезные спортсмены знают, что исключение из рациона жиров, углеводов, клейковины и веганство ни к чему хорошему не приводят. Питаться нужно правильно, и поэтому здесь представлены пять общих правил питания, которым следуют спортсмены мирового уровня различных дисциплин.
5 правил питания настоящего атлета
Но мифы в области питания часто вводят в заблуждение спортсменов-любителей, заставляя страдать их здоровье и спортивные результаты. Серьезные спортсмены знают, что исключение из рациона жиров, углеводов, клейковины и веганство ни к чему хорошему не приводят. Питаться нужно правильно, и поэтому здесь представлены пять общих правил питания, которым следуют спортсмены мирового уровня различных дисциплин.
Subscribe to Telegram channel vsegda_tvoj
-
Случайные шедевры
Для создания произведения искусства чаще всего требуются годы учёбы и практики . Но иногда нечто прекрасное возникает совершенно случайно: Банка с…
-
Как производят самый необычный кофе в мире
Копи-лувак – это разновидность кофе, которая известна весьма необычным способом обработки. В этом процессе участвует зверек мусанги , которые ест…
-
9 оптимистичных фильмов о потере памяти, которые дарят надежду
«Память – это такая штука, которая еще не известно, какие сюрпризы может преподнести» - сказал как-то герой одного из фильмов. Эксплуатация…
Journal information