?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Когда ты чего-то очень хочешь, но получаешь отказ, это порой ощущается как реальная физическая боль. Неважно, идет ли речь о партнере, друге, работе или возможности. Исследование с участием 16 750 человек показало, что 61% расстраивается, увидев «отфренд», а 59% - если кто-то оставил неприятный комментарий. Что же можно сделать с этими неприятными ощущениями? Как справляться с неудачами

1. Пойми, почему тебе больно


На подсознательном уровне отказ включает страх одиночества. Инстинкты подсказывают: «Если я не достигну своей цели, могу умереть». На самом деле это, конечно, не так.

2. Ощути землю под ногами


У тебя учащается сердцебиение, можно вспотеть или ощутить тошноту, порой включается туннельное зрение. С этим сложно справиться, но помогут упражнения. Встань на пол, походи на месте, сцепи и расцепи руки, сосредоточься на ощущениях. Дыши медленно и глубоко. Со временем ты перестанешь считать отказ трагедией и увидишь в нем возможность.

3. Заботься о себе


Это очень важно! Правильно питайся, больше гуляй, переставь мебель. Цель в том, чтобы не полагаться на одного человека, который удовлетворит все твои нужды. То же касается конкретной работы, университета или дома.

4. Пойми, чему тебя учит отказ


Не взяли на работу? Значит, можно еще поработать над резюме. Тебя отверг потенциальный партнер? Значит, он и сам тебе не подходит. Извлеки максимум пользы из ситуации.

5. Не давай проблемам тебя остановить


Все известные люди не раз получали отказы. Тот, кто сегодня отказал тебе, тоже с этим сталкивался! Ни один человек не может соответствовать всем представлениям сразу, так что подумай о том, что за черной полосой последует белая.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!



Подписаться на Telegram канал vsegda_tvoj

Последние записи в журнале

  • Сотрудничество и реклама!

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь: bogdanenko89(СОБАКА)gmail.com Skype: vs-t.ru Viber, WhatsApp,Telegram: +38НОЛЬ93248555ТРИ

  • Рецепт очень вкусной советской колбасы

    Один активный пользователь соцсететей нашел старый советский рецепт приготовления роскошной колбасы и опробовал его. Получилось очень круто. Он…

  • Гигантские кратеры Земли

    Земля у нас под ногами таит в себе множество секретов прошлого, скрытых временем. Одним из главных вопросов, который тревожит ученых, являются…

promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 1 000 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $120.…

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Метки

Разработано LiveJournal.com