?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Любому курильщику интересно узнать, насколько быстро организм может восстановится после отказа от вредной привычки. Да и восстановится ли он в принципе! Врачи уверяют: повернуть все вспять вполне реально. Достаточно соблюдать несколько довольно простых правил по методике восстановления после курения. Как восстановить организм после отказа от курения

Для каждого курильщика срок восстановления организма будет своим. Основываясь на статистике, медики говорят, что в среднем организму требуется около 3 месяцев очистки. В этот непростой период ему не помешает внешняя поддержка. Как восстановить организм после отказа от курения Достаточно будет соблюдать простые правила, чтобы свести вред отказа от никотина к минимуму. Для начала нужно приучить себя к сну по расписанию, это нормализует деятельность нервной системы. Как восстановить организм после отказа от курения Спорт поможет ускорить метаболизм. Большое количество воды в ежедневном рационе выступит в качестве детоксиканта. Психологическое равновесие стоит не на последнем месте. Почти все курильщики на раннем этапе выхода сталкиваются с набором веса и небольшими депрессиями. Если принять все эти неприятности как факт и не винить себя, то процесс отказа и детоксикации пройдет гораздо проще.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!



Подписаться на Telegram канал vsegda_tvoj

Последние записи в журнале

promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 1 000 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $120.…

Календарь

Сентябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Метки

Разработано LiveJournal.com