Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

Category:

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

В инстаграме можно не только насладиться красивыми фотографиями, но и найти что-то нужное и полезное. Такими вдохновителями оказались ребята под ником @masonjarrussia, которые в течение недели готовили на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера.

Нам понравились рецепты быстрых и полезных напитков. Мы пошли делать смузи.

День первый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 1 банан + 3-4 средних финика + немного корицы + 250-300 мл воды.

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День второй


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 150 г сладкого винограда + 100 г замороженной вишни (или любых кислых ягод) + листья свежей мяты + 3 финика + 100-150 мл воды.

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День третий


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 4 ст. ложки промытой гречки + 100 г черники + половина банана + 2-4 финика + 150 мл воды (можно взять ореховое молоко).

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День четвертый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 200 г красного яблока + 40-50 г темной медовой кураги + молочный коктейль + щепотка корицы и имбиря + 50 мл воды.

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День пятый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: горсть молодого шпината + сок из двух апельсинов + 2 киви + 80 г клубники или малины (только не кислых) + вода (по желанию).

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День шестой


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 1 манго + 100 г ананаса + 1 банан + 200 мл воды или кокосового молока.

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

День седьмой


7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Нужно: 2 банана + 1 авокадо + 1 ст. ложка какао + 100 мл воды + финики по вкусу.

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

с


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Subscribe
promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment