Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

А вы знали, что…?



Смех помогает похудеть!
Известно, что смех улучшает настроение и снимает стресс. Но как он может помочь сбросить лишние килограммы, спросите вы? Калифорнийские ученые отобрали 14 добровольцев и три недели показывали им одни комедии. А во время сеансов наблюдали за физическим состоянием зрителей. Выяснилось, что, пока они смеялись над киношутками, у всех окрепли мышцы живота, спины и даже ног. По итогам эксперимента ученые сделали вывод: за минуту смеха мы тратим столько же калорий, сколько за 10 минут занятий на велотренажере! Так что смейтесь вволю, и стройная талия гарантирована!

Иммунитет слабеет без ласки
Нежные прикосновения вызывают изменения на биохимическом уровне! Такое открытие сделали в Йельском университете. При ласках кожные рецепторы посылают импульс в мозг. А тот стимулирует выработку гормонов, подавляющих агрессию и злость. Поэтому при дефиците ласки мы становимся раздражительными, начинаем быстро уставать. И это подрывает наш иммунитет. В итоге страдает не только настроение, но и здоровье.

Лучшее средство от депрессии – мясо!
Грустите на пустом месте? Задумайтесь! Может, в вашем рационе не хватает мясных продуктов? Британские ученые доказали, что между настроением и едой есть самая тесная связь. Вегетарианство может спровоцировать затяжную депрессию. А отказ от мясных блюд даже на три дня для многих из нас оборачивается апатией или раздражительностью. Так что не оставляйте грусти шанса – угощайтесь мясом.

Subscribe
promo vsegda_tvoj march 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments