Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

Танцуют все!..

Каждое танцевальное па — это шаг к здоровью! И не так уж важно, в каком ритме вы двигаетесь

То, что танцы улучшают настроение и помогают сохранить хорошую форму, ни у кого не вызывает сомнений. Доказано: любители потанцевать реже болеют, они более энергичны и жизнерадостны. Дело в том, что во время танца в кровь поступают эндорфины — «гормоны счастья». Регулярные занятия укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, поддерживают в тонусе мышечную и костную ткани. Танцы учат нас правильно двигаться, дышать, расслабляться, слушать и принимать свое тело. Однако далеко не все знают, что танцы могут по-настоящему лечить многие болезни. И каждый из них по-своему целебен.

Степ, хип-хоп ча-ча-ча
♦ Вальс — «лекарство» широкого спектра действия: успокаивает нервы, активизирует работу головного мозга, укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений.

♦ Фламенко рекомендуют исполнять тем, у кого есть проблемы со спиной и осанкой. Грациозный испанский танец предупреждает болезни суставов, укрепляет мышцы рук, улучшает кровообращение.

♦ Танго полезно танцевать для обретения сексуальности, придания телу гибкости, соблазнительности и упругости, способствует укреплению мышц пресса и ног.

♦ Кельтские танцы и степ помогут при сколиозе, искривлении ног. Танцевальные па отлично укрепляют стопы и икроножные мышцы.

♦ Румба, сальса, ча-ча-ча и другие латиноамериканские танцы поднимают настроение. Тренируя тазобедренные суставы, они предупреждают болезни поясничного отдела позвоночника и половой сферы.

♦ Фокстрот советуют танцевать пожилым. Такая умеренная нагрузка предупреждает возрастные изменения сосудов и служит хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.

♦ Индийские танцы показаны больным диабетом, гипертонией и артритом. Оказывая сильный психотерапевтический эффект, эти танцы снимают стресс, успокаивают нервы и дарят долголетие.
Subscribe
promo vsegda_tvoj март 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 46 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →