Только самое интересное (vsegda_tvoj) wrote,
Только самое интересное
vsegda_tvoj

Йога по-русски

Йога — понятие, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. (Материал из Википедии — свободной энциклопедии)

Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

1

Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана

002

Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги

003

Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту

004

Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть

005

Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги

006

Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)

007

Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)

008

Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.

009

Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.

010

Subscribe
promo vsegda_tvoj март 6, 2010 20:35
Buy for 100 tokens
Здесь вы можете ознакомиться с расценками на рекламную публикацию в блогах: vsegda-tvoj.livejournal.com vs-t.ru navote.ru Статистика журнала за 2015 и 2016 год Расценки на публикацию рекламного материала в блоге vsegda-tvoj.livejournal.com: 1. Пресс-релиз (готовый текст) - $20.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments